진짜 징짜!! 여기 맛있다 ㅋㅋㅋㅋ

사장님도 완전 친절하시고
육회 퀄 좋고 석화가 진짜 대박이었다
세번째 방문인데 오늘이 최고
무엇보다 슬러쉬소주 가능 히히히♡♡
또 갈게요 석회먹으러


여러명 가서 많이 시키고 싶당 ㅠ.ㅠ

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양재에도 콜키지프리가 있다?
친구가 알려줘서 찾아간 마린포차
해산물 모듬 (대중소)
해물탕?이게 메인이고
말고도 스팸계란 짜파게티 등 많당


해물모듬은 다먹고 찍음 ㅠㅠ아쉽

술은 와인 백세주 등 종류별로 다 가능한 듯 ㅋㅋ
갯수도 제한없는 거 같다..
한 5병 먹었으니..

와인잔은 따로 없고 그냥 맥주컵 써야함
지하에 있고 좁아서 분위기는 별로 안좋지만
콜프 치고는 가성비 좋다 ㅋㅋ
다음에 한번 정도 다시 갈듯

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원래 조금씩 하고있던
간헐적단식!

난 다욧보단...그냥 유지용으로 했는디
효과잇나 긴가민가햇음
sbs스페셜 보니까 오 근데 과학적으로 나름 증명되어 있는 방식이었다

나는 주로 16:8 지키려고 노력햇구
안되면 최소 15시간은 안먹었다

ㄱ그래도 수개월간 경험상
너무 과식하면 ㅜㅜ살은찐다

계속 유지하다가 한달정도 간헐적단식은 유지하되 술이랑 음식이랑 많이 먹었더니
(진짜 많이먹음 살안찌길 바라다니 노양심임 거의 2~3인분...탄수화물 지방으로..)

한달3키로 정도 쪘다
다행히 좀 안먹고 운동해서 2키로 정도 뺐으나 여전히 두렵두렵

아싸리 그래도 요가도 신청했고
4키로 정도 더빼서 예쁜옷도 입고 싶어서
본격적으로 해보기로 햇당

출처 sbs스페셜 끼니의 반란

바로바로 fmd(fast mimicking diet)
아주 조금이지만 밥을 먹긴하는데
그래도 단식은 아니라 나름 견딜만하구
포인트는 몸은 단식이라고 생각한단답
그림에서 보듯 식단만들기도 별로 안힘들어보임

일단 설끝나고 해보랴구 한당

맛있는거ㅓㅓㅓ 안녕..5일 지나구 만나
 
ㅇ아 앱으로 공복시간 체크하는게 좋더라
body fast라는 앱이있는데
주별로 언제부터 언제까지 공복 유지할건지 설정해놓으면 계속 시간재면서 언제 먹어야 할지 알려준다 긴가민가할때  체크하면 딱 좋을듯

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이태원 아가리코 갔을때
너무 사람도 많고 음식두 별루ㅠㅠ
직원도 불친절하구 여러모로 별루엿다

반년만에 반신반의 하는 맘으로
신논현점 방문함
오 근데 왠...
2인 5만원
스테이크 파스타 와인2인 무제한!

심지어 음식 퀄리티 진짜 좋앙
똠냥꿍 파스타 꼭 시키자자자

먹느라 술사진없지만 ㅠㅠㅠ

티라미수랑 뭐더라 특이한 케이크
진짜ㅏㅏ맛잇당

언니랑 여의도 ifc 밥먹으러옴
제일제면소 차돌밖이 우동 세트!
카페는 뉴오리진 카페에서 하비스커스?티 같은거 먹었단

제일제면소 우동 진짜 맛있다...feat 명란바케트

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저번에 갈데가 없어서 먹었는데
분위기도 마트 푸드코트랑 완전 다름
꽤이쁘고 잘꾸몄다
조명도 은은하고 안쪽은 도서관처럼 꾸며놨는데
해리포터같고 ㅋㅋㅋㅋ좋당

맛조차 기대안하고 먹었는데
피자가 생각보다 너무 맛있어서 놀랫ㅋㅋㅋㅋ
몬테크리스토도 진짜 ㅋㅋㅋㅋ가격대비 훌륭



Ifc에서 가성비 좋은 음식을 먹고싶으면..
푸드코트 추처어언
피자는 프레쉬피자? 그런거였당

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한남조개구이 집이당

위치가 애매한데 그래서인지 주말보다 평일 저녁에 더 사람이 많은 것 같다

조개찜 중자 35000원?정도 하는데 먹고 해물칼국수 10000원 시키면 세명이서 꽤 배부르게 먹을 수 있다

진짜...최고의 술안주인데..

소주도 슬러쉬소주로 가져다 주셔서 정말 맛있다..ㅋㅋ

그래서 매우 위험하긴 하지만

최근에는 조개찜이 별로 안땡겨서 안가긴 하는데

한번씩 가기에는 괜찮은 것 같다




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